Желе Творожно-протеиновое
| Порция | 1 |
| Время | 23 часа |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Низкоуглеводные
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,05 г
Жиры 2,69 г
Углеводы 53,26 г
Калорийность 294 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 100 г |
Специи, пряности, добавки
| Желатин | 2 шт. | |
| Протеиновый порошок | 30 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 100 г | |
| Желатин | 2 шт. | |
| Протеиновый порошок | 30 г |
Желатин растворить по инструкции. Разделить на две тарелки. В одну тарелку влить приготовленный протеин, во вторую мягкий творог (по желанию можно добавить фрукты). В формы выложить творог и поставить в морозилку на 2-3 минуты. Затем вытащить и добавить туда протеин. И на ночь в холодильник!