Легкий творожно-банановый десерт
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Легкий низкокалорийный десерт без выпечки 🍨🍨🍨
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,31 г
Жиры 13,64 г
Углеводы 18,49 г
Калорийность 223 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Молоко коровье | п/в | |
| Сметана | 60 г | |
| Творог обезжиренный | 200 г |
Сахар, мёд, соль
| Сахар-песок | п/в |
Сладости, джем, варенье
| Шоколад темный, 70–85% какао | 1 шт. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Сметана | 60 г | |
| Творог обезжиренный | 200 г | |
| Банан | 1 шт. | |
| Шоколад темный, 70–85% какао | 1 шт. |
основные ингридиенты
Шаг 2
| Молоко коровье | п/в | |
| Сахар-песок | п/в |
Взбиваем творог со сметаной до однородной массы. Добавляем мед или сахар(смотря на сколько вам важна низкокалорийность) Одновременно растапливаем шоколад с небольшим количеством молока.
Шаг 3
Выкладываем в формочки творог. Кусочки банана и еще творог. Можно делать в виде тортика.
Шаг 4
Сверху поливаем немного остывшим(но не застывшим) шоколадом. Убираем в холодильник(я убирала в морозилку) на часа 3-4
Шаг 5
Сверху посыпаем тертыми орешками. Подавать не замерзшим.
Шаг 6
Приятного аппетита!