Банановый смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Безумно вкусный фруктовый десерт “Смузи”
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,9 г
Жиры 0,72 г
Углеводы 10,33 г
Калорийность 47 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Ревень | 200 г |
Орехи, семечки
| Льняные семена | 1 ст. л. |
Соки, воды, напитки
| Апельсиновый сок | 100 мл | |
| Лёд | 1 ст. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 2 шт. | |
| Апельсиновый сок | 100 мл | |
| Льняные семена | 1 ст. л. | |
| Лёд | 1 ст. | |
| Ревень | 200 г |
Поместите все ингредиенты в блендер и смешивайте, пока не получите однородное пюре.
Можно сразу же подавать, или заморозить. Одинаково вкусно.