Худеющие мороженое
| Порций | 10 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Думаю По названию понятно)))
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,87 г
Жиры 2,77 г
Углеводы 7,33 г
Калорийность 72 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Кефир обезжиренный | 150 г | |
| Творог обезжиренный | 150 г |
Соки, воды, напитки
| Минеральная вода | 50 мл |
Фрукты, ягоды
| Изюм | 15 г | |
| Клубника | 130 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 150 г | |
| Кефир обезжиренный | 150 г | |
| Клубника | 130 г | |
| Изюм | 15 г | |
| Минеральная вода | 50 мл |
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника(мороженая) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
1% Кефир – 150 гр.,
клубника(мороженая) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.