Бананово-кефирное мороженое
Порций | 12 |
Время | 4 часа |
Кухня | Американская кухня |
Категория | Десерты |
Способ | Классический |
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,53 г
Жиры 0,64 г
Углеводы 17,05 г
Калорийность 78 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
Кефир обезжиренный | 300 г |
Сахар, мёд, соль
Мёд цветочный | 40 г |
Фрукты, ягоды
Банан | 200 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Кефир обезжиренный | 300 г | |
Мёд цветочный | 40 г | |
Банан | 200 г |
300 г кефира, 40 г меда, 2 банана
Шаг 2
300 г обезжиренного кефира
— 40 г меда
— 2 спелых и мягких банана
Приготовление:
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим в морозилку на 4 часа.
4. Желательно помешивать каждый час! И все, банановый десерт с кефиром готов!
— 40 г меда
— 2 спелых и мягких банана
Приготовление:
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим в морозилку на 4 часа.
4. Желательно помешивать каждый час! И все, банановый десерт с кефиром готов!