Овсянка с арахисовым маслом и желе
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Овсянка, приготовленная на арахисовом масле и украшенная желе, будет готова в считанные минуты.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,6 г
Жиры 12,27 г
Углеводы 28,84 г
Калорийность 213 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 0,5 ст. |
Масла, жиры
| Арахисовое масло | 2 ст. л. |
Молочные продукты
| Миндальное молоко | 0,2 ст. |
Сахар, мёд, соль
| Заменитель сахара | 1 ст. л. | |
| Соль | 0,2 ч. л. |
Сладости, джем, варенье
| Желе | 2 ст. л. |
Соусы
| Яблочный соус (несладкий) | 0,2 ст. |
Специи, пряности, добавки
| Ванилин | 0,5 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Заменитель сахара | 1 ст. л. | |
| Овсяные хлопья | 0,5 ст. | |
| Соль | 0,2 ч. л. |
Смешать овсяные хлопья, соль и заменитель сахара (или сахар).
Шаг 2
| Миндальное молоко | 0,2 ст. | |
| Арахисовое масло | 2 ст. л. | |
| Яблочный соус (несладкий) | 0,2 ст. | |
| Ванилин | 0,5 ч. л. |
Добавить молоко, арахисовое масло, яблочный соус и ванилин. Все перемешать.
Шаг 3
Побрызгать теплостойкую форму спреем и выложить в нее смесь.
Шаг 4
Поставить в микроволновую печь и готовить при высокой температуре 2 минуты.
Шаг 5
| Желе | 2 ст. л. |
Достать из печи и украсить желе.