Вкусно и полезно;)
| Порция | 1 |
| Время | 3 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Режем одно яблоко кубиками(запекаем в микроволновке,примерно на 2 минуты),затем заливаем греческим йогуртом 2%,посыпаем корицей и клетчаткой(по желанию)перемешиваем.Режем второе яблоко дольками,хлебец и вуаля!!!Сытный,вкусный,а главное полезный перекус готов!Ваша фигура будет вам благодарна😉
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,92 г
Жиры 0,42 г
Углеводы 4,97 г
Калорийность 63 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Йогурт греческий | 100 г |
Специи, пряности, добавки
| Корица | 1 г |
Фрукты, ягоды
| Яблоко | 2 г |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
| Хлеб ржаной | 1 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яблоко | 2 г | |
| Хлеб ржаной | 1 г | |
| Корица | 1 г | |
| Йогурт греческий | 100 г |
Яблоки 2 шт,йогурт греческий 2%,хлебцы,корица,клетчатка.