Шоколадно-ореховые шарики
| Порций | 18 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Невероятно полезные шарики обогащенные белком и клетчаткой, с ореховым вкусом, шоколадом и овсянкой.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Молочные продукты
Мука, крахмал
Мусорная корзина
Сахар, мёд, соль
|
Мёд | 30 г |
|
Сахар коричневый | 50 г |
|
Соль | п/в |
Сладости, джем, варенье
|
Шоколадные чипсы из темного шоколада | 50 г |
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Орехи можно обжаривать, можно нет. Если захотите обжарить, то оставьте их в духовке минут на 8 при температуре 175С. После остудите.
Шаг 2
|
Мука пшеничная | 120 г |
|
Овес | 40 г |
|
Соль | п/в |
|
Сахар коричневый | 50 г |
|
Ванильный экстракт | 5 г |
|
Мёд | 30 г |
|
Арахисовое масло | 70 г |
|
Миндальное молоко | 50 мл |
В блендере смешиваем орехи, овсянку, немного муки, соль и коричневый сахар. Перемешиваем до тех пор пока орехи и овсянка измельчатся. Затем добавляем ваниль, мед, арахисовое масло и миндальное молоко. тесто должно быть липким, если нет, просто добавляем побольше молока. И помните, что овсянка впитывает влагу в течении нескольких минут)
Шаг 3
|
Шоколадные чипсы из темного шоколада | 50 г |
Когда все смешали, добавляем еще и шоколадные чипсы и смешиваем до получения однородной массы) Если тесто слишком липкое, убираем его в холодильник на полчаса и после лепим шарики. После охлаждения можно пробовать) Детям и спортсменам очень понравится)