творожная запеканка с яблоком без муки
| Порций | 12 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Диетическая творожная запеканка без муки с яблоком. готовится очень просто из самых обычных продуктов. зато получается необычно вкусной,воздушной,а главное полезной!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,71 г
Жиры 5,97 г
Углеводы 9,72 г
Калорийность 121 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 0,5 ст. |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 800 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд цветочный | 2 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Яблоко сладкое | 2 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яйцо куриное | 3 шт. | |
| Мёд цветочный | 2 ч. л. | |
| Яблоко сладкое | 2 шт. | |
| Овсяные хлопья | 0,5 ст. | |
| Творог обезжиренный | 800 г |
Яблоко натереть на терке. Смешать с остальными ингридиентами и слегка взбить с помощью блендера. Готовую смесь разложить в форму для запекания (противень) поставить в духовку на 20 минут на 200-220 градусов.Подавать можно как холодным так и горячим.а дальше работает ваша фантазия..можно посыпать ягодами,фруктами или орешками.