Творожное суфле
| Порция | 1 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Калорийность на 100 г составляет 101,86ккал. Б-10,75. Ж-1,52. У-11,6
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8.29 г
Жиры 5.65 г
Углеводы 15.92 г
Калорийность 143 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 200 г |
Фрукты, ягоды
| Изюм | 50 г | |
| Яблоко | 0.5 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Изюм | 50 г | |
| Яблоко | 0.5 шт. | |
| Творог обезжиренный | 200 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Яблоко натереть на тёрке, смешать с творогом и яйцом. Поставить микроволновку на 5 минут. В конце посыпать корицей. Такое суфле можно есть вечером, но при условии если в него не будет добавлен Сахар или Сахар заменитель. Утром в него можно добавить спелый банан.