Творожно-вишнево-банановое смузи
| Порции | 2 |
| Время | 3 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Это смузи - отличный способ накормить ребёнка и себя творогом, ягодами и фруктами, а также добавить в рацион молоко, так как в чистом виде мы его не любим. Можно использовать любые фрукты и ягоды! Я взяла замороженную вишню и банан! Ну и конечно, немного сливочного мороженого! 😋 Наслаждайтесь!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,55 г
Жиры 1,73 г
Углеводы 14,4 г
Калорийность 83 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Молоко коровье | 0,5 ст. | |
| Мороженое сливочное | 4 ст. л. | |
| Творог 5-9% жирности | 100 г |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1,5 шт. | |
| Вишня | 50 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 1,5 шт. | |
| Вишня | 50 г | |
| Творог 5-9% жирности | 100 г | |
| Молоко коровье | 0,5 ст. | |
| Мороженое сливочное | 4 ст. л. |
Положить все ингредиенты в блендер, хорошо взбить! Получается достаточно густое и сытное смузи, можно есть ложкой. Если любите более жидкую консистенцию, добавьте побольше молока! Отлично на завтрак или полдник!