Банановое лёгкое мороженное
| Порция | 1 |
| Время | 2 часа |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Сладкое, но без сахара. Без сливок. Без яиц. Просто банановое и вкусное :3
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,83 г
Жиры 2,59 г
Углеводы 18,21 г
Калорийность 109 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Кефир обезжиренный | 130 г | |
| Творог обезжиренный | 120 г |
Орехи, семечки
| Лесной орех (фундук) | п/в |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. | |
| Финик | 2 шт. |
Чай, кофе, какао
| Какао | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 120 г | |
| Финик | 2 шт. | |
| Лесной орех (фундук) | п/в | |
| Банан | 1 шт. | |
| Кефир обезжиренный | 130 г | |
| Какао | п/в |
Банан порежьте на кусочки и заморозьте. Измельчите в блендере орехи, какие захотите. В блендере смешайте замороженный банан, кефир, творог и финики (не забудьте про косточку :) до однородной массы. Посыпьте орехи, какао, что захотите. Можно есть сразу, можно ещё поморозить.