Суфле из сладкого картофеля с персиками
| Порций | 6 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Сладкое, ароматное и удивительно вкусное суфле из отварного сладкого картофеля с консервированными персиками и яичными белками.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,32 г
Жиры 1,52 г
Углеводы 20,2 г
Калорийность 106 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Картофель | 3 шт. |
Орехи, семечки
| Мускатный орех | 0,5 ч. л. |
Сахар, мёд, соль
| Заменитель сахара | 120 г | |
| Соль | 0,2 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Персики консервированные | 180 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 4 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогреть духовку до 175С.
Шаг 2
| Картофель | 3 шт. |
Очистить сладкий картофель от кожуры и сварить. Слить воду и взбить миксером до однородной массы.
Шаг 3
| Заменитель сахара | 120 г | |
| Яйцо куриное | 4 шт. | |
| Соль | 0,2 ч. л. | |
| Мускатный орех | 0,5 ч. л. |
Добавить заменитель сахара, яичные белки, соль и мускатный орех. Тщательно перемешать.
Шаг 4
| Персики консервированные | 180 г |
Сбить консервированные персики в блендере в пюре. Добавить в миску с картофелем и тщательно перемешать.
Шаг 5
Слегка смазать формочки для выпечки маслом и выложить в них приготовленную смесь.
Шаг 6
Запекать около 30 минут.