Пп десерт🍨
| Порция | 1 |
| Время | 5 часов |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Немного семян чиа залить миндальным молочком, и оставить минимум на 4 часа в холодильнике настояться. Как только они настоятся, они разбухнут и примут однородную консистенцию с молочком. Внутрь добавляем любые ягоды, фрукты или орехи. Лично я добавила вишню и фундук, сверху посыпала какао порошком 🍨 приятного аппетита 🌼🌷💐
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,54 г
Жиры 30,74 г
Углеводы 42,12 г
Калорийность 486 ккал
Вам нужно
Орехи, семечки
| Семена чиа | 20 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Семена чиа | 20 г |
Вот так выглядит упаковка семян чиа. Обычно стоит в отделе правильного питания или питания для похудения. Кстати, семена чиа дают организму насыщение и за счёт этого мы не хотим долгое время кушать. Они способствуют похудению👌🏻