Тыквенное смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Смузи с тыквенным пюре, яблочным соусом, ванильным йогуртом, миндальным молоком и специями, посыпанное раскрошенными крекерами и украшенное взбитыми сливками.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,58 г
Жиры 1,16 г
Углеводы 10,6 г
Калорийность 61 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Йогурт ванильный | 170 мл | |
| Миндальное молоко | 120 мл | |
| Сливки взбитые | п/в |
Сладости, джем, варенье
| Крекер | 2 шт. | |
| Тыквенное пюре | 120 г | |
| Яблочный соус | 170 мл |
Специи, пряности, добавки
| Прованские травы | 1 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яблочный соус | 170 мл |
Положить яблочный соус (предварительно замороженный) в блендер.
Шаг 2
| Тыквенное пюре | 120 г | |
| Йогурт ванильный | 170 мл | |
| Миндальное молоко | 120 мл | |
| Прованские травы | 1 ч. л. |
Добавить тыквенное пюре, йогурт, молоко и специи для тыквенного пирога (http://www.patee.ru/recipes/pickles/view/?id=98585). Взбить до однородной массы.
Шаг 3
Выложить в стеклянную банку или стакан.
Шаг 4
| Крекер | 2 шт. |
Посыпать раскрошенными крекерами.
Шаг 5
| Сливки взбитые | п/в |
Украсить взбитыми сливками.
Шаг 6
Примечание:
Если у вас нет ванильного йогурта, можно добавить обычный йогурт с 1 ч. ложкой ванилина.