Тесто для пиццы по ДД
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Тесто |
| Способ | Классический |
Тесто для пиццы (для худеющих по ДД)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,25 г
Жиры 4,94 г
Углеводы 27,13 г
Калорийность 153 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные отруби | 2 ст. |
Молочные продукты
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 3 ст. л. | |
| Творог обезжиренный зерненый | 160 г |
Мука, крахмал
| Крахмал кукурузный | 1 ст. л. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 0,5 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
| Дрожжи сухие быстродействующие | 0,5 ч. л. | |
| Сода пищевая | 1 щеп. |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 3 ст. л. | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Дрожжи сухие быстродействующие | 0,5 ч. л. | |
| Соль | 0,5 ч. л. | |
| Крахмал кукурузный | 1 ст. л. | |
| Сода пищевая | 1 щеп. | |
| Овсяные отруби | 2 ст. | |
| Творог обезжиренный зерненый | 160 г |
Творог довести блендером до пастообразного состояния. Отруби измельчать в муку в кофемолке.
Яйца посолить и взбить в густую пену, добавить кукурузный крахмал. Молоко подогреть и добавить дрожжи. Все смешать в блендере. Выпекать 20-25 минут при 200 градусах.
Яйца посолить и взбить в густую пену, добавить кукурузный крахмал. Молоко подогреть и добавить дрожжи. Все смешать в блендере. Выпекать 20-25 минут при 200 градусах.