Клубничный смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Звук блендера, смешивающего смузи, регулярно звучит на нашей кухне уже лет пять. За эти годы смузи стали такой же привычной едой на скорую руку, как для кого-то яичница, овсяная каша или бутерброд. Смузи — это полезно, просто и очень вкусно. Если вы только начинаете экспериментировать с блендером, этот простой рецепт поможет вам приготовить идеальный во всех смыслах смузи.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,89 г
Жиры 2,74 г
Углеводы 10,71 г
Калорийность 79 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Молоко коровье | 200 г | |
| Творог обезжиренный | 250 г |
Специи, пряности, добавки
| Корица | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 2 шт. | |
| Клубника | 300 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Клубника | 300 г |
Клубничку моем, удаляем зеленые хвостики и крупно режем.
Шаг 2
| Банан | 2 шт. |
Клубнику складываем в блендер, к ней добавляем банан 🍌
Шаг 3
| Творог обезжиренный | 250 г | |
| Корица | 1 ч. л. |
К фруктам добавляем творог и корицу. И все это вжик-вжик блендером 🍌🍓
Шаг 4
| Молоко коровье | 200 г |
Сейчас наступило время добавить молоко. Молоко я всегда лью на глаз. В Зависимости от того, какой по консистенции хочу сегодня смузи. 🍌🍓🍌🍓🍌🍌 так что и Вы добавляйте молоко по чуть-чуть
Шаг 5
Вот и все 🍌🍓😅