Тропическое смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Освежающий напиток - смузи из ванильного йогурта с ананасом, бананом, манго и молоком.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,23 г
Жиры 0,36 г
Углеводы 12,86 г
Калорийность 55 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Йогурт ванильный | 170 г | |
| Молоко коровье | п/в |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 1 ст. л. |
Соки, воды, напитки
| Лёд | 240 г |
Специи, пряности, добавки
| Ванильный экстракт | 0,2 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Ананас | 240 г | |
| Банан | 0,5 шт. | |
| Манго | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 0,5 шт. |
Нарезать половину банана кружочками.
Шаг 2
| Манго | 1 шт. |
Манго нарезать кубиками.
Шаг 3
| Лёд | 240 г |
Положить в блендер лед.
Шаг 4
| Йогурт ванильный | 170 г |
Добавить йогурт.
Шаг 5
Добавить банан.
Шаг 6
| Ананас | 240 г |
Добавить кубики ананаса.
Шаг 7
Добавить манго.
Шаг 8
| Мёд | 1 ст. л. |
Залить медом.
Шаг 9
| Ванильный экстракт | 0,2 ч. л. |
Добавить ванилин.
Шаг 10
| Молоко коровье | п/в |
Плеснуть немного молока.
Шаг 11
Взбить до густой однородной массы.
Шаг 12
Налить в охлажденные стаканы и сразу подавать.