Sunnny
четверг, 16.40

Ягодно-манговый смузи

Порции4
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Вкусный, полезный, красочный фруктово-ягодный напиток из двух смесей - клубники с черникой и гранатовым соком и манго с апельсиновым соком.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,69 г
Жиры 0,32 г
Углеводы 13,13 г
Калорийность 53 ккал
и 6 нравится
37 добавили себе
Вам нужно
Соки, воды, напитки
Гранатовый сок 240 мл
Фрукты, ягоды
Апельсин 1 шт.
Клубника 240 г
Манго 2 шт.
Черника 240 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Манго2 шт.

Очистить манго, удалить косточки.

Шаг 2
Черника240 г
Клубника240 г
Гранатовый сок240 мл

Взбить блендером ягоды (свежие или замороженные) с гранатовым соком.

Шаг 3
Апельсин1 шт.

Отдельно взбить манго с апельсиновым соком.

Шаг 4

Налить в каждый стакан по половине первой и второй смеси, сделать внутри круговое движение ложкой или ножом, чтобы смеси слегка перемешались.

Шаг 5

Получится 4-5 порций смузи.

Шаг 6

Примечание:
В зависимости от ягод, возможно, вам понадобится добавить в смузи немного подсластителя (меда, нектара агавы и т.п.). Кроме того, можно добавить в напиток немного лимонного или лаймового сока.

Смотреть рецепт полностью