Трехслойный смузи
Порции | 2 |
Время | 15 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Богатый витаминами освежающий летний напиток прекрасно подойдет для завтрака.
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Кусочки ананаса замороженные | 180 г |
Шпинат | 240 г |
Вода | 540 мл |
Банан | 540 г | |
Ежевика | 180 г | |
Малина | 180 г |
Вода | 180 мл | |
Кусочки ананаса замороженные | 180 г | |
Банан | 180 г |
Желтый слой:
Положить замороженные кусочки банана и ананаса в блендер и взбить до получения однородной массы. Добавить воду и перемешать. Налить смесь в стаканы.
Вода | 180 мл | |
Банан | 180 г | |
Малина | 180 г |
Красный слой:
Затем положить в блендер замороженные кусочки банана и замороженную малину (или клубнику). Взбить до получения однородной массы и добавить воду. Чтобы смесь получилась слоями, налить красный коктейль поверх желтого медленно с помощью столовой ложки.
Вода | 180 мл | |
Банан | 180 г | |
Ежевика | 180 г | |
Шпинат | 240 г |
Синий слой:
То же проделать с третьим слоем. Взбить в блендере кусочки замороженного банана, замороженную ежевику (или голубику) и нарезанный свежий шпинат. Добавить воду и медленно, с помощью столовой ложки выложить смесь на красный слой.
Можно подавать.
Приятного аппетита!