Клубнично-арахисовый смузи
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Густой кремообразный смузи из арахисового масла со свежей клубникой, нежирным йогуртом и молоком.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,26 г
Жиры 3,19 г
Углеводы 6,74 г
Калорийность 65 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Стевия | п/в |
Масла, жиры
| Арахисовое масло | 30 г |
Молочные продукты
| Йогурт | 120 мл | |
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 240 мл |
Фрукты, ягоды
| Клубника | 240 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Клубника | 240 г |
Положить замороженную клубнику в блендер.
Шаг 2
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 240 мл | |
| Йогурт | 120 мл |
Добавить молоко и йогурт.
Шаг 3
| Арахисовое масло | 30 г |
Добавить арахисовое масло.
Шаг 4
| Стевия | п/в |
Добавить стевию по вкусу.
Шаг 5
Взбить до однородной массы.
Шаг 6
Перелить в стаканы и украсить ягодами клубники.