Молочный шейк с бананами
Порции | 2 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Легкий напиток из миндального молока с бананами, медом, арахисовым маслом и ванилином.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,91 г
Жиры 4,99 г
Углеводы 26,59 г
Калорийность 150 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
Арахисовое масло | 3 ст. л. |
Молочные продукты
Миндальное молоко | 2 ст. л. |
Сахар, мёд, соль
Мёд | 2 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
Ванильный экстракт | 0,5 ч. л. |
Фрукты, ягоды
Банан | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Банан | 3 шт. |
Очистить бананы и положить в блендер.
Шаг 2
Арахисовое масло | 3 ст. л. | |
Мёд | 2 ст. л. |
Добавить арахисовое масло и мед.
Шаг 3
Миндальное молоко | 2 ст. л. | |
Ванильный экстракт | 0,5 ч. л. |
Добавить миндальное (или кокосовое) молоко и ванилин.
Шаг 4
Взбить до однородной кремовой массы.
Шаг 5
Разлить по стаканам и подавать.