Клубничный смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Освежающий витаминный напиток из свежей клубники с бананом, базиликом, медом, йогуртом, соком лайма и молоком.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,73 г
Жиры 0,47 г
Углеводы 7,37 г
Калорийность 33 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Базилик | 5 шт. |
Молочные продукты
| Йогурт | 60 мл | |
| Молоко коровье | 60 мл |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 1 ст. л. |
Соки, воды, напитки
| Лёд | 2 ст. | |
| Сок лайма | 1 ст. л. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. | |
| Клубника | 480 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 1 шт. |
Очистить и нарезать банан и положить в большой блендер.
Шаг 2
| Клубника | 480 г |
Добавить клубнику.
Шаг 3
| Йогурт | 60 мл | |
| Молоко коровье | 60 мл |
Добавить йогурт и молоко.
Шаг 4
Взбить на высокой скорости до однородной массы.
Шаг 5
| Сок лайма | 1 ст. л. | |
| Базилик | 5 шт. | |
| Мёд | 1 ст. л. |
Добавить сок лайма, листья базилика и мед.
Шаг 6
Взбивать еще 10-20 секунд.
Шаг 7
| Лёд | 2 ст. |
Добавить около 2 стаканов льда (можно меньше для более кремовой текстуры), взбить.
Шаг 8
Разлить по стаканам и сразу подавать.