Зеленый лимонад
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкуснейший напиток из лимона с апельсином, грушей, огурцом, сельдереем и шпинатом. Можно пропустить через соковыжималку или приготовить в блендере.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,7 г
Жиры 0,27 г
Углеводы 7,36 г
Калорийность 32 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | 0,5 пуч. | |
| Шпинат | 2 ст. |
Овощи свежие
| Огурец | 0,5 шт. | |
| Сельдерей | 0,5 пуч. |
Фрукты, ягоды
| Апельсин | 1 шт. | |
| Груша | 1 шт. | |
| Лимон | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Огурец | 0,5 шт. | |
| Лимон | 1 шт. | |
| Апельсин | 1 шт. |
Очистить огурец, лимон и апельсин от кожуры.
Шаг 2
| Груша | 1 шт. |
Вырезать сердцевину груши.
Шаг 3
| Сельдерей | 0,5 пуч. | |
| Шпинат | 2 ст. | |
| Петрушка | 0,5 пуч. |
Пропустить все ингредиенты через соковыжималку.
Шаг 4
Если у вас нет соковыжималки, можно положить все в блендер и взбить до однородной консистенции - сок получится немного гуще, но не менее вкусным и полезным.
Шаг 5
Чтобы сделать лимонад послаще, можно добавить яблоко или еще одну грушу.