Зеленый лимонад
Порция | 1 |
Время | 10 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Вкуснейший напиток из лимона с апельсином, грушей, огурцом, сельдереем и шпинатом. Можно пропустить через соковыжималку или приготовить в блендере.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,7 г
Жиры 0,27 г
Углеводы 7,36 г
Калорийность 32 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка | 0,5 пуч. | |
Шпинат | 2 ст. |
Овощи свежие
Огурец | 0,5 шт. | |
Сельдерей | 0,5 пуч. |
Фрукты, ягоды
Апельсин | 1 шт. | |
Груша | 1 шт. | |
Лимон | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Огурец | 0,5 шт. | |
Лимон | 1 шт. | |
Апельсин | 1 шт. |
Очистить огурец, лимон и апельсин от кожуры.
Шаг 2
Груша | 1 шт. |
Вырезать сердцевину груши.
Шаг 3
Сельдерей | 0,5 пуч. | |
Шпинат | 2 ст. | |
Петрушка | 0,5 пуч. |
Пропустить все ингредиенты через соковыжималку.
Шаг 4
Если у вас нет соковыжималки, можно положить все в блендер и взбить до однородной консистенции - сок получится немного гуще, но не менее вкусным и полезным.
Шаг 5
Чтобы сделать лимонад послаще, можно добавить яблоко или еще одну грушу.