Смузи из кешью
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Освежающий напиток из орехов кешью с бананом, медом и ванилином.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,82 г
Жиры 7,46 г
Углеводы 15,19 г
Калорийность 135 ккал
Вам нужно
Орехи, семечки
| Кешью | 60 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 1 ч. л. |
Соки, воды, напитки
| Вода | 120 мл | |
| Лёд | 0,2 ст. |
Специи, пряности, добавки
| Ванильный экстракт | 2 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Кешью | 60 г |
Положить орехи кешью в теплостойкую миску.
Шаг 2
| Вода | 120 мл |
Вскипятить воду и залить кешью. Оставить на 15 минут.
Шаг 3
| Банан | 1 шт. |
Очистить банан и нарезать кусочками.
Шаг 4
Выложить орехи вместе с водой в блендер и взбить до однородной массы.
Шаг 5
| Лёд | 0,2 ст. | |
| Ванильный экстракт | 2 ч. л. | |
| Мёд | 1 ч. л. |
Добавить 1/4 стакана дробленого льда, банан, ванилин и мед.
Шаг 6
Взбить до однородной массы.
Шаг 7
Перелить в стакан и сразу подавать.