Персиковый смузи с апельсином
Порции | 2 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Очень простой рецепт фруктового смузи с апельсином, который легко и быстро можно приготовить на завтрак. Свежие фрукты и цитрусовые в вашем рационе не позволит набрать лишних калорий. А этот полезный напиток придаст бодрости на весь день!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,92 г
Жиры 0,21 г
Углеводы 10,18 г
Калорийность 41 ккал
Вам нужно
Фрукты, ягоды
Апельсин | 1 шт. | |
Персик | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Подготовить необходимые продукты. Выжать сок апельсина, процедить через сито, чтобы удалить косточки
Шаг 2
Персик | 3 шт. |
Удалить косточки у персиков, нарезать кусочками
Шаг 3
Апельсин | 1 шт. |
В чашу блендера влить апельсиновый сок, вложить кусочки персиков и измельчить с начало пульсирующей функцией, затем на высокой скорости до 1 минуты.
Шаг 4
Разлить смузи по бокалам и можно подавать к столу.
Шаг 5
Всем приятного угощения!