Банановый и ягодный смузи
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Немецкая кухня |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Смузи
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,05 г
Жиры 1,88 г
Углеводы 9,53 г
Калорийность 61 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Молоко коровье | 500 мл |
Соки, воды, напитки
| Сироп агавы | 1 ст. л. | |
| Сок лайма | 1 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
| Кардамон (молотый) | 0,2 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. | |
| Ягодная смесь | 1 ст. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Сок лайма | 1 ст. л. | |
| Сироп агавы | 1 ст. л. | |
| Кардамон (молотый) | 0,2 ч. л. | |
| Молоко коровье | 500 мл | |
| Банан | 1 шт. | |
| Ягодная смесь | 1 ст. |
1 ст.л шелухи псиллиума. Очистите банан и вымойте свежие ягоды перед приготовлением. Затем поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте, пока все твердые компоненты не сжижатся.