Банановый коктейль на кефире
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Готовлю очень часто для себя и ребенка. Вкусно и без сахара, особенно, если бананы спелые)
По аналогии можно сделать с клубникой или малиной (тут сахар лучше добавить, или сварить из ягод пюре с сахаром,потом добавить к кефиру)
По аналогии можно сделать с клубникой или малиной (тут сахар лучше добавить, или сварить из ягод пюре с сахаром,потом добавить к кефиру)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,88 г
Жиры 0,72 г
Углеводы 12,62 г
Калорийность 65 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Кефир | 300 мл |
Сахар, мёд, соль
| Сахар-песок | 1 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
| Корица | п/в |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Сахар-песок | 1 ст. л. | |
| Кефир | 300 мл | |
| Банан | 1 шт. | |
| Корица | п/в |
Соединить все погружным блендером
Можно добавить ванилин или другие специи по желанию. Готово 🙃
Можно добавить ванилин или другие специи по желанию. Готово 🙃