Вишневый смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкусный и полезный смузи, приготовленный из натуральной вишни, йогурта и молока. Прекрасно подходит для употребления в летнюю жару.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,34 г
Жиры 1,06 г
Углеводы 8,57 г
Калорийность 53 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Йогурт | 100 мл | |
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 100 мл | |
| Сливки взбитые | п/в |
Сахар, мёд, соль
| Сахар-песок | 0,5 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
| Ванильный экстракт | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Вишня | 1 ст. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 100 мл | |
| Йогурт | 100 мл | |
| Вишня | 1 ст. | |
| Ванильный экстракт | 1 ч. л. | |
| Сахар-песок | 0,5 ч. л. |
Вам понадобится:
- нежирное молоко;
- йогурт (любой на Ваш вкус);
- замороженная вишня;
- ванильный экстракт;
- стевия (или обычный сахар)
Шаг 2
Смешайте ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Шаг 3
| Сливки взбитые | п/в |
Перелейте в стакан, сверху добавьте взбитые сливки и украсьте вишенкой.