Имбирно-ананасовый смузи
Порция | 1 |
Время | 5 мин |
Кухня | Американская кухня |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Вкусный летний напиток на основе апельсинового сока и миндального молока, с добавлением ананаса, имбиря и льняных семян.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,08 г
Жиры 0,66 г
Углеводы 7,67 г
Калорийность 49 ккал
Вам нужно
Временная папка
Кусочки ананаса замороженные | 200 г |
Молочные продукты
Йогурт греческий | 0,5 ст. | |
Миндальное молоко | 150 мл |
Овощи свежие
Имбирь свежий (корень) | 1 ст. л. |
Орехи, семечки
Льняные семена | 0,5 ч. л. |
Соки, воды, напитки
Апельсиновый сок | 200 мл |
Шаги приготовления
Шаг 1
Кусочки ананаса замороженные | 200 г | |
Имбирь свежий (корень) | 1 ст. л. | |
Йогурт греческий | 0,5 ст. | |
Льняные семена | 0,5 ч. л. | |
Апельсиновый сок | 200 мл | |
Миндальное молоко | 150 мл |
В блендере смешайте замороженные кусочки ананаса, тертый имбирь, греческий йогурт, семена льна, апельсиновый сок и несладкое миндальное молоко.
Шаг 2
Мешайте до однородного состояния.
Шаг 3
Подавайте сразу же после приготовления.