Смузи с малиной, бананом и овсянкой
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкуснейший завтрак
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,32 г
Жиры 1,98 г
Углеводы 10,66 г
Калорийность 66 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 0 ст. |
Молочные продукты
| Йогурт | 150 мл | |
| Молоко коровье | 150 мл |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | п/в |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. | |
| Малина | 1 ст. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Малина | 1 ст. | |
| Овсяные хлопья | 0 ст. | |
| Банан | 1 шт. | |
| Молоко коровье | 150 мл | |
| Мёд | п/в | |
| Йогурт | 150 мл |
Приготовление:
1.Очистите и нарежьте банан.
2.В чаше блендера соедините все ингредиенты и взбейте до получения однородной массы.
3.Разлейте по стаканам и подавайте.
1.Очистите и нарежьте банан.
2.В чаше блендера соедините все ингредиенты и взбейте до получения однородной массы.
3.Разлейте по стаканам и подавайте.