Пп_ананасово-облепиховый смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкусный, ароматный и полезный смузи из ананаса и облепихи! Отличный вариант правильного перекуса или завтрака.
Заряжайтесь витаминами!
Заряжайтесь витаминами!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,31 г
Жиры 5,87 г
Углеводы 28,16 г
Калорийность 171 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Молоко кокосовое | 100 мл |
Сахар, мёд, соль
| Натуральный подсластитель | п/в |
Фрукты, ягоды
| Ананас | 150 г | |
| Банан | 70 г | |
| Облепиха | 100 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Облепиха | 100 г | |
| Натуральный подсластитель | п/в | |
| Ананас | 150 г | |
| Молоко кокосовое | 100 мл | |
| Банан | 70 г |
Если используете фрукты и плоды свежие + 1\2 стакана льда100 мл молока (можно взять обычное коровье)
1 маленький банан (70гр)
Подсластить смузи, вместо банана вы можете, например, медом.
Теперь:
Все ингредиенты сложить в блендер и взбить до однородности.
Перелить в красивый стаканчик и можно подавать.
Приятного аппетита!
1 маленький банан (70гр)
Подсластить смузи, вместо банана вы можете, например, медом.
Теперь:
Все ингредиенты сложить в блендер и взбить до однородности.
Перелить в красивый стаканчик и можно подавать.
Приятного аппетита!