Ананасово-манговый смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Зеленый напиток из мякоти тропических фруктов. Вкус тропиков в стакане!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,43 г
Жиры 0,45 г
Углеводы 7,93 г
Калорийность 37 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Шпинат | 480 г |
Молочные продукты
| Миндальное молоко | 240 мл |
Соки, воды, напитки
| Лёд | 0,5 ст. |
Фрукты, ягоды
| Ананас | 120 г | |
| Банан | 0,5 шт. | |
| Манго | 240 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 0,5 шт. | |
| Ананас | 120 г | |
| Манго | 240 г | |
| Шпинат | 480 г |
Смешать в блендере замороженный банан, измельченные манго и ананас и свежий шпинат.
Шаг 2
| Миндальное молоко | 240 мл |
Добавить миндальное молоко.
Шаг 3
| Лёд | 0,5 ст. |
Добавить лед.
Шаг 4
Взбить до однородной массы.
Шаг 5
Налить в стакан и подавать.