Смузи из свеклы и авокадо с эффектом детокса
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Английская кухня |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Смузи — от англ. smoothie — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом являенся не молоко, а фрукты и ягоды (а иногда и овощи). Вместо молока также в состав смузи часто входит натуральный йогурт, а для веганских версий обычно используется кокосовое или соевое молоко. А в качестве подсластителя — мед.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,19 г
Жиры 2,14 г
Углеводы 9,45 г
Калорийность 57 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Свекла | 1 шт. | |
| Сельдерей | 1 шт. |
Соки, воды, напитки
| Лимонный сок | п/в |
Фрукты, ягоды
| Авокадо | 0,5 шт. | |
| Клубника | 100 г | |
| Яблоко | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Клубника | 100 г | |
| Яблоко | 1 шт. | |
| Лимонный сок | п/в | |
| Сельдерей | 1 шт. | |
| Свекла | 1 шт. | |
| Авокадо | 0,5 шт. |
Свёклу бери маленький корнеплод. Взбей в блендере все ингредиенты.