Смузи
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Отличный смузи на завтрак)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,47 г
Жиры 1,85 г
Углеводы 22,55 г
Калорийность 98 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 0,5 ст. |
Молочные продукты
| Йогурт | 0,5 ст. |
Орехи, семечки
| Миндаль | 0 ст. |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 1 г |
Фрукты, ягоды
| Банан | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Йогурт | 0,5 ст. | |
| Мёд | 1 г | |
| Миндаль | 0 ст. | |
| Банан | 2 шт. | |
| Овсяные хлопья | 0,5 ст. |
Все ингредиенты положить в блендер.
Шаг 2
Смешивать до однородной массы. Перелить в стакан.приятного аппетита)))