Яблочно-тыквенное смузи
Порция | 1 |
Время | 10 мин |
Кухня | Американская кухня |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Прекрасный оздоровительный напиток.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,06 г
Жиры 0,74 г
Углеводы 7,85 г
Калорийность 66 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
Миндальное молоко | 100 мл | |
Творог обезжиренный зерненый | 1 ст. |
Сладости, джем, варенье
Тыквенное пюре | 50 г | |
Яблочное пюре (неподслащенное) | 0,2 ст. |
Соки, воды, напитки
Лёд | 4 шт. |
Специи, пряности, добавки
Ванильный экстракт | 10 г | |
Корица | 5 г |
Фрукты, ягоды
Банан | 50 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог обезжиренный зерненый | 1 ст. | |
Миндальное молоко | 100 мл | |
Банан | 50 г | |
Ванильный экстракт | 10 г | |
Тыквенное пюре | 50 г | |
Корица | 5 г | |
Лёд | 4 шт. | |
Яблочное пюре (неподслащенное) | 0,2 ст. |
В блендере взбить все ингредиенты.
Приятного аппетита!!