VeronikaZenko
воскресенье, 14.01

Филе лосося с овощами в духовке

Порции4
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический
Быстрое и вкусное блюдо для любителей здоровой пищи.
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,76 г
Жиры 6,3 г
Углеводы 7,95 г
Калорийность 114 ккал
и 1 нравится
20 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Тимьян свежий 10 г
Масла, жиры
Оливковое масло 4 ст. л.
Овощи свежие
Картофель 800 г
Помидоры черри 400 г
Цуккини 300 г
Рыба и морепродукты
Лосось 600 г
Сахар, мёд, соль
Соль морская 10 г
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый 10 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Соль морская5 г
Перец черный молотый5 г
Тимьян свежий10 г
Оливковое масло4 ст. л.
Картофель800 г
Цуккини300 г
Картофель отварить до готовности и порезать дольками, либо можно приобрести в магазина отварной картофель дольками. Пока картофель готовится, порезать кабачки кубиками 1-2 см. Разогреть духовку до 200 градусов. Смешать соль, перец, тимьян и посыпать картофель. Картофель и кабачок выложить в форму или на противень, полить оливковым маслом и поставить в духовку на 10 минут.
Шаг 2
Помидоры черри400 г
Перец черный молотый5 г
Лосось600 г
Соль морская5 г
Достать из духовки форму, к картофелю и кабачку добавить помидоры Черри. Лосось нарезать порционно и смазать солью и перцем. Поставить форму снова в духовку до готовности лосося (минут 15-20).
Шаг 3
Достаём из духовки нашу форму и наслаждаемся. Приятного аппетита!
Смотреть рецепт полностью