patee
вторник, 21.49

Хек в золотистой корочке

Порции3
Время35 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Готовим дома вкусную рыбу хек в золотистой корочке на сковороде. Благодаря панировке в кукурузной муке хек приобретает потрясающую золотистую хрустящую корочку! Такая рыбка хороша в любом виде и с любыми гарнирами!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,03 г
Жиры 18,2 г
Углеводы 2,34 г
Калорийность 222 ккал
и 25 нравится
143 добавили себе
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло 100 мл
Мука, крахмал
Мука кукурузная 4 ст. л.
Рыба и морепродукты
Хек 3 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Яйца
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления хек в золотистой корочке на сковороде нам понадобится рыба хек, куриные яйца, кукурузная мука, подсолнечное рафинированное масло, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2
Хек3 шт.

Рыбу моем, очищаем при необходимости от чешуи и внутренностей, вырезаем все плавники и нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 3
Сольп/в

Посыпаем кусочки хека солью и чёрным молотым перцем.

Шаг 4
Яйцо куриное2 шт.

В небольшую миску вбиваем куриные яйца.

Шаг 5

Перемешиваем их вилкой. Можно добавить щепотку соли, если рыба посолена недостаточно.

Шаг 6

Кусочки хека погружаем в яичную смесь.

Шаг 7

Нам необходимо, чтобы кусочки хека были полностью покрыты яичной смесью, поэтому хорошо их окунаем, несколько раз при этом переворачивая.

Шаг 8
Мука кукурузная4 ст. л.

В тарелку насыпаем кукурузную муку. Выкладываем в неё рыбу в яйце.

Шаг 9

Обваливаем кусочки рыбы в кукурузной муке со всех сторон.

Шаг 10

Таким образом панируем остальные кусочки хека.

Шаг 11
Подсолнечное масло100 мл

Сразу же выкладываем подготовленную рыбу на раскалённую сковороду с подсолнечным рафинированным маслом.

Шаг 12

Обжариваем кусочки хека на среднем огне со всех сторон до золотистой корочки.

Шаг 13

Обжаренную рыбу выкладываем на блюдо и подаём к столу!

Шаг 14

Хек в золотистой корочке готов. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью