Палтус
| Порции | 3 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
🐟
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,61 г
Жиры 5,61 г
Углеводы 0 г
Калорийность 125 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Сливочное масло | 2 ст. л. |
Рыба и морепродукты
| Палтус | 500 г |
Специи, пряности, добавки
| Приправа для рыбы | 1 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Палтус | 500 г | |
| Приправа для рыбы | 1 ч. л. | |
| Сливочное масло | 2 ст. л. |
Палтус очень нежная рыбка и готовится легко .У меня филе палтуса , я его размораживаю , посыпаю специями для рыбы и обжариваю на масле с двух сторон (по 5-10 мин с каждой , зависит от толщины кусочка )
Шаг 2
Вот такая приправа у меня , вы можете взять любую