Дорадо в микроволновке.
| Порции | 2 |
| Время | 7 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Быстро и вкусно.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,83 г
Жиры 5,6 г
Углеводы 0 г
Калорийность 127 ккал
Вам нужно
Рыба и морепродукты
| Дорада | 2 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Специи для маринада | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Дорада | 2 шт. | |
| Соль | п/в | |
| Специи для маринада | п/в |
Чистим рыбку, отрезаем голову. Режим на куски. Солим, перчим или любимые специи. Оставляем на пару минут. Выкладываем в чашу или глубокую посуду. В микроволновке на мах мощности , под закрытой крышкой (чтобы не испачкать микроволновку) ставим на 5-7 минут. Если рыбка крупная, добавьте еще пару минут.