anrieta
среда, 14.05

Скумбрия с маринованными сливами в духовке

Порции2
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Маринованные сливы - отличное дополнение к различным блюдам. Сегодня готовим скумбрию с маринованными сливами в духовке! Сливы можно замариновать дома, можно купить готовые в магазине. Я делала заготовку из слив в маринаде с коньяком на зиму. Маринад получился пряно-сладковатый, даже зажелировал. Вот он-то и стал отличной основой для маринования рыбы. А сами сливы я вложила внутрь брюшек скумбрии и в свободном пространстве разместила вокруг. Готовое блюдо дополнительно поливаем апельсиновым соком - еще одна фруктовая нотка.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,24 г
Жиры 15,5 г
Углеводы 3,42 г
Калорийность 203 ккал
и 2 нравится
8 добавили себе
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло 30 г
Рыба и морепродукты
Скумбрия 300 г
Сахар, мёд, соль
Соль 2 г
Соки, воды, напитки
Апельсиновый сок 30 мл
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый 2 г
Фрукты, ягоды
Слива красная 100 г
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления скумбрии с маринованными сливами в духовке возьмите свежемороженную скумбрию, маринованные сливы, соль, подсолнечное масло, перец и апельсиновый сок.

Шаг 2
Скумбрия300 г

Парочку рыбок выпотрошите, отрежьте головы и хвосты.

Шаг 3
Соль2 г

Присолите тушки рыбы, у меня соль с травами.

Шаг 4
Перец черный молотый2 г

Поперчите свежемолотой смесью перцев.

Шаг 5
Подсолнечное масло30 г

Хорошо смажьте форму подсолнечным маслом. Уложите подготовленных рыбок.

Шаг 6
Слива красная100 г

Вложите половинки маринованных слив в брюшки и вокруг рыбы. Полейте маринадом и дайте постоять минут 20.

Шаг 7

Запекайте под фольгой минут 20, потом фольгу снимите.

Шаг 8
Апельсиновый сок30 мл

Полейте скумбрию свежевыжатым апельсиновым соком и поставьте снова в духовку под конвекцию или гриль минут на 5-7.

Шаг 9

Скумбрия с маринованными сливами в духовке готова! Готовую рыбу подавайте в горячем виде, огарнировав дольками запеченного картофеля и свежего апельсина.

Шаг 10

Скумбрия с маринованными сливами в духовке - очень вкусное и аппетитное блюдо!

Шаг 11

Скумбрия с маринованными сливами в духовке получается сочной, насыщенной фруктовыми нотками. Украсьте блюдо зеленью. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью