Maria3003
среда, 15.21

Тушенные кальмары в томатном соусе

Порций8
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Предлагаю вашему вниманию вкусное и низкокалорийное блюдо, которое можно использовать в качестве подливы для спагетти или же как самостоятельное блюдо💁🏻

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,89 г
Жиры 2,41 г
Углеводы 4,26 г
Калорийность 52 ккал
и 10 нравится
154 добавили себе
Вам нужно
Масла, жиры
Сливочное масло 30 г
Овощи свежие
Лук репчатый 0,5 шт.
Помидоры (томат) 5 шт.
Чеснок 3 зуб.
Рыба и морепродукты
Кальмар 250 г
Специи, пряности, добавки
Карри 2 ч. л.
Тимьян сушеный 2 щеп.
Шаги приготовления
Шаг 1
Лук репчатый0,5 шт.
Карри2 ч. л.
Тимьян сушеный2 щеп.
Сливочное масло30 г
Чеснок3 зуб.
Кальмар250 г
Помидоры (томат)5 шт.

Первым делом займёмся кальмаром. Его надо окунуть в кипящую воду на 1 минуту, затем достать и под прохладной водой легко удалить кожу(она будет скатываться в катушки) и прочистить тушки внутри.

Шаг 2

Кидаем кусочек сливочного масла на раскалённую сковородку и мелко режем чеснок

Шаг 3

Когда масло растопилось, выкладываем чеснок

Шаг 4

Режем половину луковицы и тоже отправляем в сковородку, добавляя ещё один кусочек сливочного масла

Шаг 5

Режем томаты, отправляем в сковородку, когда лук станет золотисты

Шаг 6

Добавляем тимьян и тушим помидоры около 10 минут

Шаг 7

Нарезаем кальмары

Шаг 8

Добавляем в сковородку и посыпаем сверху карри. Перемешиваем. Закрыть крышкой и оставить минут на 5-7

Шаг 9

Все готово! Я добавила это к спагетти, как соус с кальмарами! Приятного аппетита!😋😋😋

Смотреть рецепт полностью