Sunnny
вторник, 17.43

Фриттата с морковью

Порции4
Время25 мин
КухняИтальянская кухня
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Итальянский омлет фриттата с тертой морковью, консервированным острым перцем, сельдереем, помидорами и укропом, запеченный в духовке..

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,1 г
Жиры 4,24 г
Углеводы 4,3 г
Калорийность 75 ккал
и 1 нравится
28 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп 2 шт.
Масла, жиры
Подсолнечное масло 1 ч. л.
Овощи свежие
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Помидоры (томат) 1 шт.
Сельдерей корневой 30 г
Сахар, мёд, соль
Соль морская 0,2 ч. л.
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Красный перец консервированный 1 шт.
Специи, пряности, добавки
Кориандр молотый п/в
Перец черный молотый п/в
Яйца
Яйцо куриное 4 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 210С.

Шаг 2
Яйцо куриное4 шт.

Взбить 2 яйца вилкой в большой миске.

Шаг 3
Морковь1 шт.
Сельдерей корневой30 г
Красный перец консервированный1 шт.
Соль морская0,2 ч. л.

Добавить тертую морковь, сельдерей, мелко нарезанный острый перец и соль, перемешать.

Шаг 4
Подсолнечное масло1 ч. л.

Нагреть масло на сковороде на среднем огне.

Шаг 5
Лук репчатый1 шт.

Положить в горячее масло лук и обжаривать, чтобы размягчился.

Шаг 6

Выложить лук в миску с морковной смесью, перемешать.

Шаг 7

Выложить смесь в маленькую форму для запекания.

Шаг 8
Помидоры (томат)1 шт.
Укроп2 шт.

Украсить ломтиками помидора и укропом.

Шаг 9

Взбить оставшиеся 2 яйца и залить ими смесь в форме.

Шаг 10
Перец черный молотыйп/в
Кориандр молотыйп/в

Посыпать черным перцем и кориандром.

Шаг 11

Запекать 15 минут. Достать из духовки, дать постоять 5 минут и подавать.

Смотреть рецепт полностью