Sunnny
среда, 22.20

Рис с яблоками и сладким картофелем

Порций6
Время1 час 5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Сладкий картофель, запеченный в духовке с яблоком, луком и грецкими орехами и смешанный с рисом и изюмом.
Можно заменить изюм на клюкву.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,91 г
Жиры 0,09 г
Углеводы 20,99 г
Калорийность 89 ккал
нравится
7 добавили себе
Вам нужно
Овощи свежие
Картофель 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок 1 ст. л.
Соль морская 0,5 ч. л.
Сладости, джем, варенье
Кленовый сироп 0,5 ст.
Специи, пряности, добавки
Карри 0,5 ч. л.
Корица 0,5 ч. л.
Перец черный молотый 3 щеп.
Яблочный уксус 1 ст.
Фрукты, ягоды
Яблоко 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Картофель1 шт.
Яблоко1 шт.

Нарезать сладкий картофель. Вырезать сердцевину яблока и мелко нарезать.

Шаг 2
Лук репчатый1 шт.

Нарезать лук.

Шаг 3
Яблочный уксус1 ст.
Кленовый сироп0,5 ст.
Сахар-песок1 ст. л.
Карри0,5 ч. л.
Корица0,5 ч. л.
Соль морская0,5 ч. л.
Перец черный молотый3 щеп.

Соус:
Смешать уксус с кленовым сиропом, сахаром, карри, корицей, солью и перцем.

Шаг 4

Положить в форму для запекания сладкий картофель, яблоко, лук и рубленые орехи.

Шаг 5

Залить соусом.

Шаг 6

Запекать в разогретой духовке (200С) 45 минут. Перемешать, накрыть крышкой (или затянуть фольгой) и запекать еще 15 минут.

Шаг 7

Одновременно сварить рис.

Шаг 8

Достать сладкий картофель с яблоками из духовки, смешать с рисом и изюмом, накрыть и дать постоять около 5 минут.

Шаг 9

Перемешать и подавать.

Смотреть рецепт полностью