Кабачки по итальянски 🇮🇹
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Когда за окном весна, и хочется лёгких и вкусных гарниров! 🥒🌽
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,39 г
Жиры 2,6 г
Углеводы 3,33 г
Калорийность 39 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Оливковое масло | 2 ст. л. |
Овощи свежие
| Кабачок | 4 шт. | |
| Чеснок | 4 зуб. |
Орехи, семечки
| Семечки тыквенные | 1 ст. л. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в | |
| Смесь итальянских трав | 3 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Оливковое масло | 2 ст. л. | |
| Чеснок | 4 зуб. | |
| Смесь итальянских трав | 3 ст. л. |
На сковородке разогреть оливковое масло. Чеснок чистим и обжариваем (я режу его крупно), через 3-4 минуты добавочным смесь итальянских трав. Все перемешиваем. Жарим ещё минуты 2.
Шаг 2
| Кабачок | 4 шт. |
Кабачок чистим и режим крупно!!!!!! Иначе у нас проучится каша.
Шаг 3
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в |
Высыпаем кабачок в сковородку к нашему чесноку и маслу со специями. По вашему желанию можно посолить и поперчить.
Шаг 4
| Семечки тыквенные | 1 ст. л. |
Тушим минут 15-20, без крышки. В конце добавляем тыквенные семечки.
Шаг 5
Вот и все🙌🏻 приятного аппетита!