"Котлеты" из чечевицы
| Порции | 3 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Вег🌿
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,64 г
Жиры 0,66 г
Углеводы 38,36 г
Калорийность 208 ккал
Вам нужно
Бобовые
| Чечевица зеленая | 150 г |
Овощи свежие
| Лук красный | 30 г | |
| Морковь | 100 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль морская | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Восточная приправа | п/в | |
| Петрушка сушеная | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Восточная приправа | п/в | |
| Соль морская | п/в | |
| Петрушка сушеная | п/в | |
| Чечевица зеленая | 150 г | |
| Морковь | 100 г | |
| Лук красный | 30 г |
Чечевицу замочить на ночь в холодной воде. Отваривать 35-40минут ,после закипания. Морковь натереть,лук мелко порезать. Чечевица+овощи+специи➡️в блендер. Формируем котлетки !толстые!,обжариваем до корочки на сухой сковороде или запекать 15мин при 180С.