Запеканка овощная
| Порций | 5 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Быстро и вкусно!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,89 г
Жиры 1,58 г
Углеводы 8,12 г
Калорийность 56 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Укроп | 1 пуч. |
Мука, крахмал
| Мука овсяная | 3 ст. л. |
Овощи свежие
| Кабачок | 480 г | |
| Картофель | 160 г | |
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Морковь | 120 г | |
| Чеснок | 3 зуб. |
Специи, пряности, добавки
| Куркума молотая | 0,5 ч. л. |
Яйца
| Яйцо перепелиное | 12 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Кабачок | 480 г | |
| Морковь | 120 г | |
| Лук репчатый | 1 шт. | |
| Картофель | 160 г | |
| Чеснок | 3 зуб. | |
| Укроп | 1 пуч. | |
| Куркума молотая | 0,5 ч. л. | |
| Мука овсяная | 3 ст. л. | |
| Яйцо перепелиное | 12 шт. |
Кабачок,морковь,лук,картофель трём на крупной тёрке,чеснок и петрушку измельчить и добавить к овощам. Перемешать. Добавить яйца специи и муку,все перемешать. Запекать 40 мин.,при t* 180 градусов.