Омлет с цветной капустой🥦
| Порций | 8 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Очень полезно, вкусно и быстро!❤️👩🏻🍳
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,05 г
Жиры 4,73 г
Углеводы 2,92 г
Калорийность 82 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Капуста цветная | 120 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 1 щеп. |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Соль | 1 щеп. | |
| Капуста цветная | 120 г | |
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Сначала в кастрюльку наливаем воду и солим ее, затем забрасываем капусту и варим ее, пока она не станет мягкой. Когда капуста варится, мы взбиваем яйца, после этого выкладываем капусту на сковороду (без масла! Даже если НЕ а/п!) и заливаем яйцом, накрываем крышкой и ждём минут 10. Все! Вкусняшка готова - отличный ужин!❤️👩🏻🍳😘