Zoya7
четверг, 04.45

Запеканка из цветной капусты с соусом Бешамель

Порции3
Время35 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Сегодня у меня для вас простой рецепт очень нежной, полезной и вкусной запеканки из цветной капусты. Этот овощ уже сам по себе достаточно мягкий, но именно соус бешамель придает цветной капусте кремовый вкус. До какой степени мягкости её готовить, решать вам. Кто-то любит более нежную и мягкую, кто-то более хрустящую. В любом случае вы получите отличный гарнир или вполне самостоятельное блюдо на обед или ужин.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,17 г
Жиры 8,3 г
Углеводы 5,31 г
Калорийность 114 ккал
и 41 нравится
215 добавили себе
Вам нужно
Масла, жиры
Сливочное масло 30 г
Молочные продукты
Молоко коровье 250 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная 15 г
Мясо
Сосиски молочные 100 г
Овощи свежие
Капуста цветная 500 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Сыры
Российский сыр 50 г
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления запеканки из цветной капусты с соусом Бешамель возьмите такие ингредиенты:цветную капусту, молоко, сосиски, масло сливочное, сыр, муку, соль.

Шаг 2
Капуста цветная500 г

Цветную капусту выложите в кастрюлю.

Шаг 3

Залейте холодной водой и поставьте на плиту. Немного воду посолите. Накройте крышкой кастрюлю и варите капусту с момента закипания 10-15 минут почти до готовности.

Шаг 4

Отварную цветную капусту выложите в тарелку.

Шаг 5
Сливочное масло30 г
Мука пшеничная15 г

На сковороду выложите сливочное масло и столовую ложку муки.

Шаг 6

Включите небольшой огонь и тщательно перемешайте масло с мукой, чтобы не было комочков.

Шаг 7
Молоко коровье250 мл
Сольп/в

Не снимая сковороду с огня, постепенно влейте молоко и перемешайте соус до загустения. Посолите по вкусу. Он должен был по консистенции, как негустая сметана.

Шаг 8

Отварную цветную капусту выложите в форму для запекания. Налейте в форму немного бульона или воды. Буквально 40-50 грамм.

Шаг 9
Сосиски молочные100 г

Сосиски нарежьте кружками и добавьте к капусте.

Шаг 10

Залейте капусту с сосисками соусом Бешамель.

Шаг 11
Российский сыр50 г

Поставьте запеканку в духовку, разогретую до 185-190 градусов на 25-30 минут. После достаньте и посыпьте тертым сыром.

Шаг 12

Верните запеканку в духовку на 5-6 минут, пока сыр не расплавится.

Шаг 13

Запеканка из цветной капусты с соусом Бешамель готова.

Шаг 14

Подавайте её, как самостоятельное блюдо или на гарнир к мясу, птице, рыбе. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью