Zoya7
среда, 10.04

Цветная капуста, жаренная в яйце

Порций10
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Цветная капуста, жаренная в яйце и муке получается очень нежной. Отличный гарнир к мясу и рыбе, но не только. Это вполне самостоятельное блюдо, которое можно подавать со сметаной или другим соусом по вашему вкусу. Аналогичным образом жарится цветная капуста и в сухарях. Но это уже другое блюдо. Попробуйте приготовить в муке и вы почувствуете разницу. По вкусу напоминает капусту в кляре, с гораздо меньшим содержанием жира. Блюдо готовится просто и быстро. Румяная и золотистая такая цветная капуста красиво выглядит на столе.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,1 г
Жиры 6,7 г
Углеводы 12,22 г
Калорийность 123 ккал
и 306 нравится
2.16K добавили себе
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло 50 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная 100 г
Овощи свежие
Капуста цветная 600 г
Сахар, мёд, соль
Соль 1 ст. л.
Яйца
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления этого блюда нужно взять: цветную капусту, яйцо, муку, соль и подсолнечное масло.

Шаг 2
Капуста цветная600 г
Соль1 ст. л.

Цветную капусту отвариваем в подсоленной воде почти до готовности, степень которой определяйте по своему вкусу. Кто-то любит более мягкую, кто-то хрустящую. Время варки еще зависит от сорта самой капусты. Одна варится быстрее, другая дольше. В общей сложности достаточно 10-15 минут.

Шаг 3
Мука пшеничная100 г

В одну тарелку насыпаем муку.

Шаг 4
Яйцо куриное2 шт.

В другую разбиваем яйцо.

Шаг 5

Яйцо слегка взбиваем.

Шаг 6

Отварную цветную капусту разбираем на соцветия.

Шаг 7

Опускаем каждое соцветие сначала в яйцо.

Шаг 8

Затем в муку.

Шаг 9
Подсолнечное масло50 мл

Обжариваем на подсолнечном масле до золотистого цвета.

Шаг 10

Цветная капуста в яйце и муке готова.

Шаг 11

Подаем такую капусту со сметаной. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью